Elena Gualtieri
BIO
Sono una psicologa psicoterapeuta, specializzata nel lavoro con adulti, adolescenti e famiglie, con l'obiettivo di favorire il benessere e la crescita personale. Nella mia pratica clinica integro l’approccio cognitivo-evoluzionista con la terapia EMDR per la desensibilizzazione e la rielaborazione dei ricordi traumatici tramite i movimenti oculari e la Compassion Focused Therapy (CFT), sviluppata da Paul Gilbert, offrendo percorsi terapeutici personalizzati e profondi.
Credo fortemente nel valore terapeutico dell'accettazione, del calore auto - generato e della cura di sé, elementi cardine che guideranno il mio intervento di oggi.
In questa sede, esploreremo insieme l’efficacia e il potere trasformativo della compassione, come strumento clinico imprescindibile per disattivare la minaccia, spegnere l'autocritica, regolare le emozioni e promuovere la resilienza emotiva.
